Rôm sảy ở trẻ và những điều cần biết

Rôm sảy là tình trạng da liễu phổ biến, thường xuất hiện vào mùa hè nắng nóng khi các tuyến mồ hôi trên da bị tắc nghẽn, gây ra các nốt mẩn đỏ, ngứa ngáy và khó chịu. Rôm sảy có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở trẻ nhỏ do làn da nhạy cảm và hệ thống điều tiết mồ hôi chưa hoàn thiện.

Nguyên nhân xuất hiện rôm sảy ở trẻ

Nguyên nhân gây rôm sảy, hay còn được gọi là phát ban nhiệt (Miliaria), thường xuất phát từ môi trường nóng ẩm. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể thường sẽ cố gắng điều tiết nhiệt độ bằng cách tiết ra nhiều mồ hôi để giảm nhiệt độ cơ thể.

Rôm sảy xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do bụi bẩn hoặc nhiễm khuẩn, kèm theo lượng mồ hôi tiết ra quá nhiều. Điều này dẫn đến việc mồ hôi bị kẹt lại dưới da, gây viêm nhiễm và phát ban. Không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng có thể mắc phải tình trạng rôm sảy.

Có một số điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của rôm sảy, bao gồm:

• Nhiệt độ cao và khí hậu nóng ẩm.
  
• Môi trường không thoáng khí.
  
• Mặc quần áo quá nhiều làm bí hơi.
  
• Thiếu vệ sinh cá nhân và ít tắm rửa.

Rôm sảy thường phát triển khi một số ống dẫn mồ hôi bị tắc. Thay vì bay hơi, mồ hôi bị giữ lại dưới da, gây viêm và phát ban. Các yếu tố như ống dẫn mồ hôi chưa trưởng thành, khí hậu nhiệt đới, hoạt động thể chất mạnh, và quá nóng có thể đóng vai trò trong quá trình này.

Triệu chứng của rôm sảy

Triệu chứng của rôm sảy thường không chỉ là sự xuất hiện của các tổn thương da, mà còn bao gồm những cảm giác không thoải mái và khó chịu tại các vùng da bị ảnh hưởng. Đối với trẻ nhỏ, họ có thể cảm nhận được sự ngứa ngáy, đau rát, hoặc kích ứng da. Việc này thúc đẩy họ gãi hoặc cọ vào vùng da bị tổn thương, gây ra việc tổn thương da lan rộng hoặc nhiễm trùng.

Các tổn thương da gây ra bởi rôm sảy thường có màu đỏ hồng hoặc đỏ nhạt, và thường đi kèm với các nốt mụn nước nhỏ hoặc mụn mủ. Những nốt mụn này có thể làm cho da trở nên đau nhức và ngứa ngáy hơn. Trong một số trường hợp nặng, da có thể trở nên sưng đỏ và nổi lên, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Rôm sảy được phân loại theo mức độ sâu của các ống dẫn mồ hôi bị chặn, và mỗi loại có dấu hiệu và triệu chứng riêng biệt. Dưới đây là các loại phát ban nhiệt phổ biến:

• Rôm dạng tinh thể: Đây là loại rôm sảy không gây viêm, với các nốt mụn nước nông xuất hiện ở lớp sừng. Thường xuất hiện khi có sốt cao và thường không để lại sẹo sau khi lành.
• Rôm sảy đỏ: Thường xuất hiện ở phần lưng, thân mình, hoặc các vùng tiếp xúc với quần áo. Tổn thương do rôm sảy đỏ gây ra thường là các nốt sẩn màu đỏ, mọc thành đám dày và gây khó chịu cho người bệnh. Ở trẻ nhỏ, rôm sảy đỏ thường xuất hiện ở vùng bẹn, nách, cổ…
• Rôm sâu: Đây là tình trạng tái đi tái lại của rôm sảy đỏ. Các tổn thương thường xuất hiện dưới dạng các sẩn 1-3mm màu nhạt, cứng, thường xuất hiện ở vùng thân mình, tay chân. Mặc dù không gây ra cảm giác ngứa ngáy hoặc khó chịu như rôm đỏ, nhưng rôm sâu có nguy cơ gây tổn hại vĩnh viễn cho các ống dẫn mồ hôi.

Ngoài ra, trong các trường hợp nặng hơn, rôm sảy cũng có thể gây ra các vấn đề về tâm lý và tinh thần. Sự không thoải mái và khó chịu từ các triệu chứng của bệnh có thể gây ra căng thẳng và lo lắng, ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng tổng thể của người bệnh.

Phòng ngừa rôm sảy

Để tránh rôm sảy trong mùa hè, điều quan trọng nhất là duy trì môi trường thoáng đãng và mát mẻ, tránh xa những nơi nóng bức và áp lực. Khi phải ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời, hãy đảm bảo sử dụng các đồ bảo vệ như ô, mũ rộng vành, và quần áo dài tay để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.

Lựa chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, và có khả năng thấm hút mồ hôi là điều cần thiết. Đặc biệt đối với trẻ em, cần chọn tã lót thoáng mát, sử dụng tã cotton và thay đổi tã thường xuyên để tránh gây kích ứng cho da.

Duỷ trì một chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng, bao gồm việc uống đủ nước và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin trong khẩu phần hàng ngày. Hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn có chứa nhiều đường cũng là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Để tránh rôm sảy trong mùa hè, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Chọn lựa quần áo rộng rãi, thoải mái, và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt là quần áo làm từ chất liệu cotton.
  
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường nóng ẩm, tìm kiếm những nơi mát mẻ và thoáng đãng khi thời tiết nóng bức.
  
• Uống đủ nước để duy trì sự cân bằng nhiệt độ trong cơ thể và giúp làm mát cơ thể từ bên trong.
  
• Tắm rửa thường xuyên để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên da.

Điều trị rôm sảy

Rôm sảy thường tự khỏi mà không cần điều trị khi thời tiết trở nên mát mẻ, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, có thể gặp phải các biến chứng như viêm nang lông hoặc mụn nhọt. Thói quen gãi khi bị rôm sảy có thể mang lại sự thoải mái ngắn hạn, nhưng lại có thể gây tổn thương cho da. Nguyên tắc chăm sóc khi bị rôm sảy là tạo môi trường mát mẻ, thoáng đãng cho da, hạn chế sự tiết mồ hôi và giảm viêm nhiễm.

Người bị rôm sảy cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:

• Đảm bảo môi trường sống luôn thoáng đãng và không khí thông thoáng. Tránh những nơi có nhiệt độ cao và áp lực, nơi nóng bức và ngột ngạt.
  
• Lựa chọn quần áo làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi và rộng rãi. Đối với trẻ em, hãy sử dụng tã lót có chất liệu mỏng và thoáng mát. Khi cơ thể không gặp phải tình trạng nóng bức và mồ hôi, rôm sảy có thể tự phục hồi.
  
• Thường xuyên tắm rửa để làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và làm mát cơ thể. Sử dụng sữa tắm có pH phù hợp với da để tránh tình trạng kích ứng.
  
• Trong trường hợp da bị viêm nhiễm hoặc xuất hiện mụn mủ, cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám và điều trị.
  
• Tránh tự ý sử dụng các loại thuốc hoặc kem mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ, vì có thể gây ra các vấn đề dị ứng hoặc tổn thương cho da.
  
• Uống đủ nước và tăng cường việc bổ sung các loại vitamin và rau củ quả vào khẩu phần ăn hàng ngày, đồng thời hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn có chứa nhiều đường.