Rượu nhân sâm có tốt không? Tư vấn cách sử dụng đúng, an toàn, hiệu quả
Nhân sâm là dược liệu vô cùng quý hiếm đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Có nhiều cách chế biến và sử dụng nhân sâm, trong đó rượu nhân sâm là một cách dùng được nhiều người lựa chọn. Vậy rượu nhân sâm có tốt không? Sử dụng thế nào để đem lại hiệu quả cho sức khỏe, an toàn nhất? Cùng nghe tư vấn của Dược sĩ Mypharma trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính
1. Rượu nhân sâm có tốt không?
Dùng nhân sâm để ngâm rượu là cách làm có từ lâu đời, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả tốt. Đặc biệt, việc kết hợp ngâm nhân sâm cùng một số thảo dược khác còn làm tăng tác dụng với sức khỏe.
Nhân sâm có công năng bổ khí, ích huyết, sinh tân, do vậy rượu nhân sâm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Tăng cường sức khỏe
Rượu nhân sâm có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực cho cơ thể. Nhân sâm giúp điều trị chứng ăn ngủ kém giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn. Đặc biệt, rượu nhân sâm giúp nâng cao đề kháng, tăng cường miễn dịch, do vậy có thể hỗ trợ điều trị và phòng nhiều bệnh nan y.
Cải thiện nhan sắc
Sử dụng rượu nhân sâm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, làm sảng khoái tinh thần nên có tác dụng làm trẻ hóa, duy trì thanh xuân. Ngoài ra, nhân sâm còn giúp duy trì vóc dáng cân đối, kích thích sản xuất collagen giúp da căng mịn, hồng hào. Uống lâu dài có thể giúp cải thiện nhan sắc đáng kể cho người sử dụng.
Hỗ trợ giảm mỡ máu
Nhiều nghiên cứu cho thấy ginsenoside có trong nhân sâm giúp giảm cholesterol xấu, lưu thông khí huyết, chống oxy hóa, làm bền thành mạch. Từ đó hỗ trợ giảm mỡ máu và phòng ngừa các biến chứng do bệnh mỡ máu gây ra.
Kích thích mọc tóc
Nhân sâm có khả năng làm tăng sản sinh các tế bào trên da đầu, làm tăng số lượng của nang tóc. Từ đó, đẩy nhanh quá trình hình thành chân tóc, kích thích mọc tóc. Sử dụng rượu sâm không những giúp tóc con nhanh phát triển mà còn giảm gãy rụng, kéo dài vòng đời của sợi tóc trưởng thành
Tăng cường sinh lực
Rượu nhân sâm có tốt không? Nhân sâm giúp cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận, tăng testosterone giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Nam giới dùng rượu nhân sâm còn giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị liệt dương, cương dương.
2. 7 Loại rượu nhân sâm tốt nhất dễ làm nhất
2.1. Rượu nhân sâm
Có thể sử dụng nhân sâm Hàn Quốc, Ngọc Linh hoặc nhân sâm Hoa Kỳ.
Nguyên liệu:
- Bình thủy tinh
- 1kg nhân sâm loại to (khoảng 4 củ/1kg)
- 10 lít rượu
Cách làm:
- Làm sạch nhân sâm để loại bỏ đất cát còn sót lại
- Sắp xếp nhân sâm vào bình sao cho đẹp mắt, đổ rượu từ từ vào bình
- Sau khoảng 3 tháng là có thể dùng được, càng ngâm lâu càng tốt.
Cách sử dụng:
- Uống cùng với bữa ăn, mỗi bữa 1-2 chén nhỏ
2.2. Rượu nhân sâm táo đỏ Hàn quốc
Táo đỏ hàn quốc có vị ngọt đặc trưng, giàu vitamin và khoáng chất, khi kết hợp với nhân sâm không những làm tăng hương vị thơm ngon mà còn làm tăng thêm công dụng.
Chuẩn bị:
- Chọn bình thủy tinh có nắp đậy
- Nhân sâm
- Táo đỏ Hàn Quốc
Cách làm
- Dùng chiếc khăn mềm nhúng nước rửa phần đất còn dính trên củ nhân sâm, có thể dùng rượu. Không nên rửa bằng cách nhúng trực tiếp vào nước thông thường vì nhân sâm hút nước rất mạnh sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sâm.
- Rửa sạch táo đỏ Hàn Quốc
- Sếp nhân sâm cùng táo đỏ vào bình, đổ rượu, đậy kín bình
- Sử dụng rượu nhân sâm táo đỏ Hàn Quốc sau khoảng 3 tháng
Cách sử dụng:
- Uống cùng với bữa ăn, mỗi bữa 1-2 chén nhỏ
2.3. Rượu nhân sâm câu kỷ tử
Rượu nhân sâm kỷ tử có tác dụng bổ ích khí huyết, phù hợp với người suy nhược lâu ngày, ăn kém, ra mồ hôi trộm, mất ngủ,…
Chuẩn bị:
- 30gr nhân sâm
- 500gr câu kỷ tử
- 200gr thục địa
- 2kg đường phèn
- 5 lít rượu trắng
Cách làm
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình rồi đổ rượu để ngâm, đậy kín lại.
- Sử dụng rượu sau 1 tháng, gạn lọc, lấy nước dùng.
Cách sử dụng:
- Uống cùng với bữa ăn, mỗi bữa 1-2 chén nhỏ, tùy vào sức khỏe mỗi người
2.4. Rượu nhân sâm cá ngựa
Rượu nhân sâm cá ngựa giúp tăng cường sức khỏe sinh lý. Ngoài ra, loại rượu quý này còn có công dụng tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Chuẩn bị:
- 1kg nhân sâm loại củ to
- 3-4 cặp cá ngựa
- Bình thủy tinh
- 10 lít rượu
Cách làm:
- Làm sạch nhân sâm, để ráo
- Cá ngựa rửa qua với rượu
- Sắp xếp nhân sâm cá ngựa, vào bình, đổ rượu từ từ vào bình
- Ngâm khoảng 2-3 tháng là có thể dùng được.
Cách sử dụng:
- Uống cùng với bữa ăn, mỗi bữa 1-2 chén nhỏ, tùy vào sức khỏe mỗi người
2.5. Rượu sâm đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo cũng là một dược liệu vô cùng quý giá với nhiều tác dụng với sức khỏe. Rượu nhân sâm đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt, đây là loại rượu được các quý ông ưa chuộng vì có công dụng bổ thận, tráng dương, chữa yếu sinh lý.
Chuẩn bị:
- Bình thủy tinh
- 30gr nhân sâm
- 30gr đông trùng hạ thảo khô
- 1 lít rượu trắng
Cách làm:
- Làm sạch các nguyên liệu bằng cách chần qua nước sôi. Riêng với nhân sâm nên dùng bàn chải nhẹ nhàng chà sạch phần đất còn đọng lại.
- Cho dược liệu vào bình thủy tinh, đổ rượu, đậy kín nắp.
- Rượu nhân sâm đông trùng hạ thảo có thể sử dụng sau 3 tháng ngâm.
Cách sử dụng:
- Uống cùng với bữa ăn, mỗi bữa 1-2 chén nhỏ, tùy vào sức khỏe mỗi người
3. Lưu ý khi sử dụng rượu nhân sâm
3.1. Độ tuổi sử dụng rượu nhân sâm
Rượu nhân sâm không nên sử dụng cho trẻ em dưới 14 tuổi vì có thể gây ra sự dậy thì sớm hoặc các vấn đề về hệ tiêu hóa. Tốt nhất nên sử dụng cho độ tuổi từ 20 tuổi trở lên.
3.2. Thời điểm uống rượu nhân sâm
Chúng ta có thể sử dụng nhân sâm mỗi ngày một ly, nên sử dụng sau bữa ăn để đem lại hiệu quả tốt nhất.
3.3. Liều lượng uống rượu nhân sâm hàng ngày
Mặc dù có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên việc lạm dụng nhân sâm có thể gây ra những tác hại với sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, thần kinh hưng phấn liên tục, huyết áp tăng cao.
Liều lượng được khuyến cáo sử dụng rượu nhân sâm tối đa mỗi ngày không vượt quá 100ml. Để tốt cho sức khỏe, thông thường chỉ sử dụng rượu nhân sâm kèm với bữa ăn để kích thích tiêu hóa tốt hơn, tăng khả năng chữa bệnh.
3.4. Đối tượng không nên sử dụng rượu nhân sâm
Nhân sâm là dược liệu quý giá giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, tuy nhiên, việc sử dụng nhân sâm không được tùy tiện. Một số đối tượng không nên sử dụng nhân sâm như:
- Bệnh nhân cao huyết áp
- Phụ nữ mang thai
- Người viêm loét dạ dày cấp tính
- Người bị di tinh, xuất tinh sớm
- Trẻ nhỏ dưới 14 tuổi
- Những người bị đau bụng, nôn mửa, đi ngoài phân lỏng
- Người bị thương phong cảm mạo sốt
Hy vọng với bài viết trên bạn đã có cho mình câu trả lời cho câu hỏi “rượu nhân sâm có tốt không” và một số cách ngâm rượu nhân sâm đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe. Để được Dược sĩ Mypharma tư vấn chi tiết bạn đọc vui lòng liên hệ hotline 094.294.6633 hoặc tư vấn online qua:
- Fanpage: m.me/mypharmavn
- Zalo: 094.294.6633
- Địa chỉ: 436 Minh Khai – Quận Hai Bà Trưng – Hà Nội
Đọc thêm: TẤT TẦN TẬT VỀ CÔNG DỤNG CỦA VIÊN BỔ KHÍ HUYẾT MPSAMQUY
