Các bài thuốc dân gian trị cúm sốt hiệu quả

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những bài thuốc dân gian chữa cúm sốt hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà.

Cúm sốt từ đâu mà ra?

Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây ra do virus cúm (Influenza virus). Theo thống kê của WHO, thế giới có khoảng 5-10% người lớn và 20-30% trẻ em nhiễm cúm mỗi năm. Trong đó, khoảng nửa triệu ca tử vong do các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh cúm. Tại Việt Nam, mỗi năm ghi nhận khoảng 1 – 1,8 triệu người mắc cúm mùa.

Bệnh cúm có thể tự khỏi nhưng cũng có khả năng gây ra những biến chứng nghiêm trọng ở người mắc bệnh mạn tính về tim phổi, thận, thiếu máu, bệnh chuyển hóa hoặc người có suy giảm miễn dịch, người trên 65 tuổi, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và phụ nữ mang thai… Bệnh có thể gây ra các biến chứng như viêm tai, viêm phế quản, viêm phổi, viêm não, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Các phương pháp cải thiện cúm sốt đơn giản tại nhà

1. Xông tỏi – Thần dược chống cảm cúm

Tác dụng:

• Trong tỏi có nhiều loại hoạt chất như thiosulfinate (allicin), diallyl disulfide hay allylpropyl disulfide. Các loại chất này tạo ra mùi đặc trưng cho tỏi đồng thời đóng vai trò dược lý quan trọng. 
• Các hoạt chất trong tỏi sẽ không được kích hoạt nếu để nguyên củ hay thái nát. Do đó, nếu sử dụng với mục đích chữa bệnh như chữa cảm cúm bằng tỏi điều đầu tiên cần nhớ là bạn phải đập dập tỏi.

Thực hiện

1. Chuẩn bị: 

• Tỏi nên chọn loại tỏi cô đơn (1 nhánh) hoặc tỏi tím có nguồn gốc từ Việt Nam. Không nên dùng loại tỏi củ to, nhiều nhánh, màu trắng.
• Nồi và bát nước sạch
• Khăn sạch

2. Cách thực hiện:

• Khi mua tỏi về, bạn cắt gốc, bóc sạch vỏ sau đó rửa sạch và để ráo các nhánh tỏi. Sử dụng khoảng 3 đến 7 nhánh tỏi là vừa. Giã thật nát các tép tỏi này và để vào bát sạch.
• Sau đó bạn tiến hành đun nước. Chú ý không nên đun quá sôi vì một vài chất có lợi trong tỏi sẽ bị mất tác dụng khi ở nhiệt độ cao. 
• Tiếp đến, bạn đổ nước nóng vào bát chứa tỏi. Ghé sát mặt vào cạnh bát, dùng chiếc khăn sạch để trùm kín qua đầu và bát nước nóng. Khi áp dụng cách trị cảm cúm bằng xông hơi này, bạn nên hít hà thật sâu để hơi nước vào sâu trong khoang mũi. Nên nhắm mắt vì nước tỏi vào gây cay rất khó chịu.
• Xông như thế trong vòng khoảng 10 phút rồi đổ bát nước đi. Hơi nước sẽ làm dịch mũi loãng hơn và bạn chỉ cần hỉ hết lượng dịch nhầy này ra ngoài.

2. Kinh giới hấp đường phèn – Giải pháp dịu dàng

• Cây kinh giới chứa hợp chất carvacrol và thymol, có khả năng tiêu diệt tác nhân gây ra bệnh cúm. Do đó, cây kinh giới thường được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều trị các triệu chứng cúm như cảm lạnh, sốt, đau nhức cơ thể và mệt mỏi. 
• Nếu bạn phát hiện các triệu chứng cảm cúm, một phương pháp đơn giản là nấu cháo trắng với kinh giới và thêm chút hành lá. Sau đó, ăn cháo khi nó còn nóng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
• Ngoài ra, kinh giới cũng có khả năng giúp thông họng và mũi trong trường hợp dị ứng hoặc cảm cúm. 
• Để thực hiện điều này, bạn có thể dùng tinh dầu kinh giới và cho vào một bát nước nóng. Sau đó, hít hơi nước bốc lên để xông mũi. Điều này có thể giúp giảm tắc nghẽn và cải thiện các triệu chứng cảm cúm mà bạn gặp phải.

Lưu ý

• Tuy nhiên, việc sử dụng kinh giới trong việc chữa cúm chỉ là phương pháp hỗ trợ và không thay thế cho tư vấn và điều trị của bác sĩ. 
• Nếu triệu chứng cúm kéo dài hoặc trở nặng hơn, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được đánh giá và điều trị phù hợp.

3. Cúc tần – Vị thuốc quý từ thiên nhiên

Tác dụng:

• Trong toàn cây cúc tần chủ yếu có tinh dầu mùi thơm đặc trưng. Theo y học cổ truyền: cúc tần có vị đắng, cay, thơm, tính ấm. 
• Chủ trị cảm sốt ho, bụng trướng, nôn oẹ, tiêu độc, tiêu đờm, bí tiểu tiện, phong thấp, đau mỏi lưng. Dùng dưới dạng thuốc sắc (ngày uống 10-20g) hay thuốc xông. Dùng ngoài không kể liều lượng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Hái lá và cành non cúc tần, rửa sạch và đun sôi để lấy nước uống hoặc xông. Nếu mồ hôi ra nhiều sau khi sử dụng, đó chính là dấu hiệu bạn đã dùng đúng cách.
• Cách 2: Đối với những người đang bị cảm cúm nặng, kèm theo sốt, nhức đầu, bạn có thể chuẩn bị 20g lá cúc tần tươi, 10g lá sả, 10g lá chanh. Nấu hỗn hợp này với nước và uống khi còn nóng. Phần bã sau khi nấu cũng có thể dùng để xông để giảm sốt hiệu quả.
• Cũng có nơi dùng lá cúc tần phối hợp với lá bàng (có tính mát) và lá hương nhu, sắc uống có công dụng chữa cảm sốt.

4. Bài thuốc từ Kim Ngân Hoa và Đậu Xanh

Tác dụng:

• Kim ngân hoa được biết đến với những tác dụng tuyệt vời trong việc phát tán phong nhiệt, loại bỏ gió nóng và giải độc cho cơ thể. Đậu xanh có tác dụng dưỡng âm và thanh nhiệt, giúp làm dịu những cơn sốt và khó chịu do cúm gây ra.
• Sự kết hợp giữa kim ngân hoa và đậu xanh không chỉ mang lại hiệu quả trong việc chữa bệnh mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Theo các nghiên cứu hiện đại, kim ngân hoa có khả năng ức chế thành công virus cúm, và còn hỗ trợ trong việc giảm hoạt tính của nhiều loại virus khác, giúp cơ thể làm quen với môi trường và cải thiện sức đề kháng.

Cách thực hiện:

• Kim ngân hoa: 15g; Đậu xanh (cả vỏ): 30g. Rửa sạch kim ngân hoa và đậu xanh. Đun sôi cùng khoảng 500ml nước, sắc cho đến khi nước cạn còn khoảng 300ml. Uống trong ngày, chia thành nhiều lần.

5. Gừng và Tỏi – Cặp Đôi Vàng Chống Cúm

Tác dụng:

• Gừng và Tỏi không chỉ có tác dụng phòng ngừa mà còn giúp chữa trị bệnh cúm hiệu quả. Gừng tươi nổi tiếng với tác dụng phát hãn giải biểu, ngăn ngừa cảm lạnh bằng cách làm tăng nhiệt độ cơ thể để tiêu diệt virus. Tỏi, với đặc tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh mẽ, sẽ góp phần không nhỏ trong việc tăng cường hệ miễn dịch.
• Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, các hợp chất có trong gừng và tỏi có khả năng ức chế mạnh mẽ virus cúm, đồng thời rượu cũng có tác dụng làm giảm hoạt tính của nhiều loại virus khác. Sử dụng bài thuốc này thường xuyên trong mùa cúm không chỉ giúp bạn phòng bệnh mà còn bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Cách thực hiện:

• Gừng tươi: 20g; Tỏi: 5-6 nhánh. Rửa sạch gừng và tỏi, sau đó thái lát hoặc đập dập. Đun sôi với khoảng 300ml nước, sắc trên lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn khoảng 200ml. Lọc lấy nước và uống khi còn ấm.

6. Bài thuốc từ khế – Hương vị quen thuộc

Tác dụng:

• Trong Đông Y, cây khế nổi tiếng với nhiều tác dụng chữa bệnh. Không chỉ vỏ, lá hay hoa, ngay cả quả khế chua cũng là bài thuốc quý giúp tiêu viêm, lợi tiểu và giảm ho.

Cách thực hiện:

• Chữa cảm cúm, ho: Nướng 3 quả khế chua cho chín, sau đó vắt lấy nước cốt hòa với 50ml rượu trắng. Chia đều và uống 2 lần trong ngày, thực hiện liên tục trong 3 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Chữa cảm sốt, cảm nắng: Sắc 100g lá khế tươi với 750ml nước cho đến khi còn 300ml. Uống 2 lần/ngày trước bữa ăn.
• Chữa viêm họng cấp: Giã nát 80-100g lá khế tươi với chút muối, vắt lấy nước cốt để uống hoặc ngậm nuốt dần trong ngày.

Lưu ý quan trọng

• Việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, việc áp dụng các bài thuốc dân gian từ thiên nhiên như khế, cúc tần không chỉ an toàn mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn. 
• Hãy thử nghiệm và cảm nhận sự khác biệt, để đón chào sức khỏe tốt đẹp mỗi ngày.

Tham khảo: Báo Sức khỏe và Đời sống